Poďme sa naučiť, ako zväčšiť svoj penis doma: jednoduché cvičenia

muž skúma svoj penis a chce ho zväčšiť

Penis je vnímavý orgán. Jeho veľkosť môžete zmenšiť už za dva mesiace.

Prekvapuje vás táto informácia? Na to stačí použiť prostriedky sexuálneho uspokojenia s úzkym priemerom: či už je to mladé dievča alebo pevne zovretá ruka.

Je možné zväčšiť svoj penis? Ak ho dokážete znížiť, potom ho, samozrejme, môžete zvýšiť!

Mužský penis rastie až do veku 20 rokov. Báť sa treba začať až po dosiahnutí zrelosti. Ak použijete metódy na zväčšenie penisu skôr, môžete si poškodiť zdravie a zraniť si orgán.

Najprv musíte určiť priemernú veľkosť penisu, aby ste mohli byť kritickí voči svojmu.

Priemerná veľkosť penisu je u belochov 13-16 centimetrov na dĺžku a 3 centimetre v priemere.

Ak veľkosť vášho bojovníka zapadá do tohto rámca, mali by ste si dôkladne premyslieť, kým budete pokračovať v postupoch popísaných nižšie.

Ako zväčšiť svoj penis doma?

Ako teda zväčšiť svoj penis doma? Najúčinnejšie metódy sú:

  • jelqing;
  • masáže;
  • extendery;
  • naťahovanie záťažou;
  • gély, lieky, vákuové pumpy, ktoré sú menej účinné, používané v kombinácii so základnými technikami.

Najdôležitejšia vec, ktorú potrebujete vedieť na samom začiatku tréningu na zväčšenie penisu: nedosiahnete okamžité výsledky. Navyše, akonáhle dokončíte pravidelný tréning, môžete stratiť všetky úspechy, ktoré ste získali vytrvalým budovaním sebadôvery.

Pozrime sa, ako zväčšiť svoj penis doma a na čom sú založené známe metódy.

Jelqing. Ako to funguje?

Princíp zväčšovania falických centimetrov pomocou jelqingu je univerzálny pre všetky masážne metódy tejto jemnej sféry. Je založená na napínaní kavernóznych telies, čo je štruktúra penisu. Zväčšením ich priemeru zväčšujeme objem krvi, ktorá ich plní počas erekcie. A to zase znamená zväčšiť veľkosť samotného penisu Jeho Veličenstva.

Jelqing. Cvičenie 1

Ako zväčšiť svoj penis doma pomocou jelqingu? V prvom rade je potrebné kavernózne telá zahriať, aby sa zvýšila ich elasticita. Za týmto účelom zohrejte na panvici stolovú soľ alebo akúkoľvek obilninu. Obsah panvice nasypte do ponožky (samozrejme, do čistej a suchej, a nie tej, ktorú máte práve na nohe) a naneste priamo na penis. Mali by ste sa pokúsiť zahriať celý povrch penisu a rovnomerne rozložiť obsah improvizovanej vyhrievacej podložky.

Potom začneme dojiť - takto sa prekladá slovo „jelqing“. V prvom rade si predstavíme niečo pikantné, čo dokáže nášho hrdinu nadchnúť. Nemali by sme byť príliš horliví: potrebujeme len 40-50 percentnú erekciu. To je potrebné na čiastočné naplnenie kavernóznych štruktúr krvou, z ktorej sa roztiahnu, keď sa na penis aplikuje mechanický účinok.

Potom penis ošetríme akýmkoľvek lubrikantom, aby sme znížili dráždivé účinky na jeho jemnú pokožku.

Teraz, keď ho zovriete na samom základe s prstami zloženými do tesného krúžku, tým istým „prsteňom“ presunieme krv do hlavy, pričom vykonáme ťahový pohyb pozdĺž penisu. Tesnosť stláčania prstov sa určuje individuálne, na základe pocitov: nemala by byť žiadna bolesť, ale napätie by malo byť vysoké. Pohyb by mal byť pomalý (do 35 sekúnd), s miernym ťahom nadol. Nedotýkame sa hlavy. Cvičenie opakujeme.

Smer pohybu treba zmeniť: dole, vľavo, vpravo, hore.

Je lepšie obmedziť trvanie procedúry prvýkrát na 40-50 úsekov. V budúcnosti sa odporúča zvýšiť ich počet na dvesto až tristo. Zástupcovia silnejšieho pohlavia, ktorí sa stali majstrami jelqingu, majú povolených päťsto cvičení denne!

Cvičenie 2

Toto cvičenie napína kavernózne telá zvýšením tlaku. Aby sme to urobili, zovrieme penis celou plochou dlane, aplikujeme kompresiu a držíme aspoň desať sekúnd. Ak dlaň nepokrýva celý povrch „hrdinu“, je dovolené použiť druhú. Stláčame bez fanatizmu, aby sme neporanili cievy a kavernózne štruktúry. Ťaháme penis vo vyššie popísaných smeroch.

Ak sa postup vykonáva správne a jelqingové cvičenia sa vykonávajú pravidelne, výsledok môže prekvapiť aj majiteľa zväčšeného penisu. Za jeden mesiac tréningu môžete očakávať rast aspoň o 2 centimetre. Kombinácia s inými technikami zvyšuje efektivitu akcie.

Ako zväčšiť penis pomocou predlžovača

Jedným z najefektívnejších spôsobov zväčšenia penisu je použitie zariadenia s nepochopiteľným názvom „extender“.

Vyzerá to ako dva krúžky spojené navzájom posuvnými kovovými alebo plastovými tyčami. Upevnením penisu jedným krúžkom na základni, druhým na hlave „bojovníka“, pričom pravidelne zväčšujeme vzdialenosť medzi nimi zvyšovaním dĺžky tyčí, nosíme ho neustále, mesiac. Vďaka ľahkosti a malej veľkosti extenderu nespôsobuje jeho nosenie nepohodlie. Odstránime ho, spôsobíme erekciu, zmeriame. Výsledky sú viditeľné: od trojcentimetrového nárastu dĺžky. Opravíme a pokračujeme ďalej.

Extender. Princíp fungovania

Ako zväčšiť penis doma pomocou extenderu? Napätý penis medzi krúžkami spôsobuje natiahnutie jeho štruktúry a tiež vyvoláva zvýšený rast tkaniva, keď sa telo snaží zbaviť preňho nepríjemného napätia a iniciuje rast buniek, aby kompenzoval nedostatok tkanív. Brilantné - jednoduché.

Rozdiel medzi zväčšením penisu pomocou extendra a všetkými ostatnými metódami je zaručený a trvalý výsledok. To znamená, že mohutná veľkosť „hrdinu“ zostane navždy.

Existuje niekoľko typov extenderov:

  • vákuum;
  • pás;
  • zacyklené

Vákuové predlžovače a predlžovače pásov sa považujú za najprenosnejšie, zatiaľ čo predlžovače slučiek sú obľúbenejšie kvôli ich nižším nákladom, napriek určitej bolesti. Každý vládca falusu si sám vyberie, ako zväčšiť penis, na základe vlastných záverov. Tieto užitočné zariadenia si môžete zakúpiť v internetových obchodoch, ako aj v akomkoľvek sexshope v krajine.

Rovnaký princíp, ale zadarmo

Na rovnakom princípe funguje aj naťahovanie penisu pomocou závaží. Účinnosť nie je taká vysoká kvôli zriedkavejším činnostiam ako pri extenderi.

Široký pás lepiacej pásky s pevne pripevnenou šnúrkou musí byť pripevnený k hlave penisu. Na konci šnúry je viazaná záťaž: spočiatku malá, s časom a počtom procedúr sa zvyšuje. Udalosť sa najlepšie vykonáva v sede, nie dlhšie ako pätnásť minút na prvé sedenie. Následne sa postupne zvyšuje trvanie cvičení a závažnosť záťaže. A nenechajte si otupieť hlavu! Pravidelne odstraňujte lepiacu náplasť a nechajte svojho malého priateľa odpočívať.

Zväčšenie penisu pomocou liekov, gélov a mastí

Je to skutočné? Ako môžete zväčšiť svoj penis pomocou masti? Vo všeobecnosti v žiadnom prípade. Princíp ich pôsobenia je mimoriadne primitívny: zvýšenie prietoku krvi do pohlavného orgánu. S malými výnimkami platí maximálne dve hodiny. To neprináša zväčšenie nenatiahnutého penisu.

A pri liekoch, ktoré sú o niečo účinnejšie ako gély, musíte byť ostražití. Sú založené na hormónoch. To je plné nepríjemných následkov. Okrem toho takéto lieky môžu viesť k hypersexualite. Samo o sebe to nie je veľmi zlé, ale v kontexte hormonálnej poruchy to môže spôsobiť veľa problémov.